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モテる夏ボディを作るおススメのエステ・ダイエット ベスト10〜7

 

ダイエットを決意しても、継続的な運動や食事制限に心が折れた経験はありませんか?

「今日はお休みしちゃおう…」
「明日から頑張ろう…」
そんな悪魔のささやきに負けてしまうこともあるので、一人で頑張るのってなかなか難しいですよね(>_<)

また、独自の運動や食事制限では、頑張っている割に結果につながらなかったり、リバウンドしてしまったり…。リバウンドしない理想のボディを作るには、プロのトレーナーによる『あなたに合ったトレーニング方法』が重要なんです!

ダイエットの目的や運動能力、食生活は人それぞれ。
・下半身を中心にダイエットしたい
・リバウンドしない身体になりたい
・激しい運動は避けたい
・食事指導までしてほしい
このような条件に合ったスタジオを見つけることが、ダイエット成功のカギとなります。

そこで今回は“ 痩せたいのになかなか痩せられない ”という悩める女性たちのために、おすすめのトレーニングスタジオを4つご紹介していきます。

   【第10位】「太ももダイエット」女性向け下半身ボディメイクスタジオ

 

ダイエットやウォーキングを頑張っても、なかなか痩せない下半身…。
実は、全身トレーニングでは下半身は細くならないんです!むしろ、脂肪の上に筋肉がついてしまい、たくましい下半身になってしまいます。
そんな、ウエスト・おしり・太ももの“ 難しい下半身ダイエット ”を成功させたい人におすすめなのが、下半身専用ダイエットに特化した『B CONCEPT-ビーコンセプト-』。

ビーコンセプトでは、「脚やせ」「ヒップアップ」「くびれ」「二の腕の引き締め」といった、多くの女性がコンプレックスを感じている部分を、下半身専用メニューと栄養管理で重点的にサポート。『Tシャツもデニムも似合う私になりたい!』という女性の願いを叶えてくれます。

多くのモデルからも支持されているビーコンセプトには、NBAなどのプロが使用する、トレーニングを数値化できる“ PUSH ”が導入されています。トレーニング中のスピードやパワーを計測して、目的に合わせた負荷設定ができるので、効果的で質の高いトレーニングを行うことができます。


 【第9位】女性トレーナーだけの、大人のプライベートジムMMM(トリプルエム)

 

何度もリバウンドを繰り返してしまうのは、間違ったダイエットが引き金になっている可能性があります。なんと、リバウンドを繰り返すことによって、痩せにくい体質になってしまうんです…!
そんな「負のサイクルから抜け出したい」「自分に合ったダイエットを教えてほしい」という人におすすめなのが、美しいボディを保ち続けられる『MMM-トリプルエム-』。

トリプルエムでは、「2か月後よりも、2年後の理想のために…」というコンセプトのもと、一人ひとりに合った食事・睡眠・運動を提案することで、“ ずっとキレイでいられる ”ということを大切にしています。

完全予約制の貸し切りなので、誰の目も気にせずダイエットに取り組むことが可能です。さらに、女性に嬉しいバストアッププランや、キャビテーションとラジオ波施術のエステ機器も完備。エステとトレーニングを一緒に行うことができる、サロンのようなトレーニングジムとなっています。


 【第8位】月額制通い放題女性専用フィットネス・ForzaフィットネススタジオGRAN

 

自分のペースでトレーニングできるスポーツジムと、パーソナルトレーニングのような手厚いサポートを受けたいという人におすすめなのが、『ForzaフィットネススタジオGRAN』です。

少人数制の女性専用フィットネスなので、男性の視線を気にすることなく、好きな器具を好きな時に使用することができます。さらに、トレーナーが常駐しているので、器具の使い方や正しいフォーム・トレーニングメニューの提案をしてくれるのが最大のメリット!低価格でプロのサポートを受けることができます。

GRANには、筋トレが苦手な方やトレーニング初心者でも通いやすい、バーベルやダンベルなどのダイエットを目的とした器具を完備。「食事制限ダイエットは苦手」「厳しい指導を続ける自信がない」という人も、自分のペースでトレーニングすることができるので、「無理なく痩せて、美ボディになれる!」と人気のフィットネススタジオです。


 【第7位】女性専用マンツーマンボディメイクサロン【RIZAP WOMAN】

 

「トレーニングをさぼってしまう」「一人では食事制限が守れない」という、意志が弱いずぼら女子におすすめしたいのが、結果にコミットする『RIZAP WOMAN』。理想のボディになれるように、完全カスタマイズでトレーニングや食事メニューを考案してくれます。

ライザップ WOMANでは、女性目線のトレーニングやケアを実施。女性らしいボディを作るためのトレーニング内容や、美肌へと導く先進のコラーゲンマシン、生活習慣に合わせた食事指導、姿勢改善や体調管理によって、内側からも外側からもサポートしてくれます。

トレーニングを考案する際も、入念なカウンセリングが行われるので、「運動が苦手」という方でも大丈夫!軽い運動と美容マシンを利用しながら、美しいプロポーションを目指すことができます。

きめ細やかなフォローで一緒に取り組んでくれるので、挫折してしまいがちなダイエットも「今度こそやせる!」「モテたい!」「変わりたい!」というモチベーションを継続することができます。



ランキング6位〜1位はこちら

 

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