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モテる夏ボディを作るおススメのエステ・ダイエット ベスト6

 

6位:コスパの良さで人気急上昇中のパーソナルジム
「パームス」

 

パーソナルトレーニング・ダイエットジムのパームスは、業界最安水準の料金が人気になっているジムです。低価格なだけでなく、資格保持者から一流のトレーニングが受けられるということで、身体を鍛えたい、ダイエットしたい人達が多く通っています。完全個室でプライベートトレーニングが受けられるため、周りの目が気になるという方も安心です。


5位:気軽に痩せる体験ができるエルセーヌの「やせる道場」

 

エルセーヌのやせる道場は、低価格で-8cm痩せる体験ができる人気のエステコースです。血行促進効果が期待できる遠赤外線ドームや、セルライトやむくみの改善にも効果が期待できる全身リンパトリートメントなど、痩せるための様々な施術を受けることができます。ただのリラクゼーションではなく、結果を出すことに拘った本気で痩せたい方専門のコースです。


4位:オンラインダイエットにチャレンジしたいなら「Plez」

 

忙しくて外出している暇がないという方におススメなのがPlezです。Plezならオンラインダイエットの指導が受けられるため、自宅にいながら気軽に本格的なダイエットにチャレンジできます。NG食品はなしで楽しく食べながらダイエットにチャレンジ、さらに有酸素ゼロのトレーニングを週2回20分行うだけなので、食べるのが好きな方も運動が苦手な方も無理なく実践できるでしょう。オンライン上で専属コンサルタントからの指導が受けられるので、ダイエット初心者の方も安心です。


3位:女性専用お子様連れもOKなパーソナルジム「Rprecious(リプレシャス)」

 

Rprecious(リプレシャス)は女性専用のパーソナルジムで、お子様連れもOKなので子育て中の主婦の方も安心して通うことができます。元RIZAPのトレーナーが、完全オーダーメイドのトレーニングを指導してくれるのも魅力です。食事指導も一人一人のライフスタイルや好みに合わせて様々なメニューを提案してくれるので、無理な食事制限で長続きするか不安に思っている方も安心して続けられるでしょう。

2位:しっかり筋肉をつけながら痩せられる「ミヤザキジム」

 

ミヤザキジムはただ体重を減らすだけでなく、しっかり筋肉をつけたいと思っている人にもおススメのパーソナルジムです。トレーナーの中にはボディビルなどの大会経験者も多数いるため、筋肉を効率的に増やすトレーニング方法もしっかり指導してくれます。個室のプライベートジムということで、周りの目を気にしたり器具の順番待ちを心配したりする必要がないのも嬉しいポイントです。


1位:最新の医療研究を減量法に取り入れた「RIZAP」

 

結果にコミットというワードで有名なRIZAPは、180以上の医療・研究機関とネットワークを持つプライベートジムです。最新の医療研究をダイエットに取り入れながら、医師と共に開発した独自のプログラムを提供してくれます。医療機関と提携しているため、運動に自信がない方や病歴がある方でも、安心してダイエットにチャレンジできる環境が整っています。カウンセラーによるシミュレーション、専属トレーナーによる生活習慣の改善、アプリを使った食事管理など様々なサポートを受けながら理想のカラダを目指すことができます。


番外編 :ダイエットグッズを求めている方におススメな「フィットネスショップ」

 

フィットネスショップは、ゴールドジム公式のECサイトです。ダンベルやパワーブロック、プロテインなどダイエット関連のグッズを多数取り扱っています。ホームジムを作るためのアイテムや、省スペースでトレーニングできるグッズ、自宅で有酸素運動できるマシンなど目的に合わせて商品を見つけることができます。トレーニングウェアやプロテイン、サプリメントなどゴールドジムブランドのグッズも購入可能です。


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